manfaat tidur
-
Kesehatan
7 Cara Mudah Tidur Lebih Nyenyak, Coba Kontrol Kadar Melatonin
Berita.it.com – JAKARTA – Kurang tidur dapat berdampak buruk pada kesehatan. Anda akan merasa lelah kemudian gelisah jikalau melewatkan tidur…
Read More » -
Kesehatan
Bahaya Terlalu Banyak Tidur ketika Berpuasa, dari Diabetes hingga Permasalahan Jantung
Berita.it.com – JAKARTA –Kebiasaan tidur setiap orang kemungkinan besar akan mengalami inovasi selama bulan suci Ramadan. Namun, mampu jadi tidurnya…
Read More » -
Kesehatan
9 Manfaat Tidur, dari Restorasi Fisik hingga Memperpanjang Usia
Berita.it.com – JAKARTA – Tidur memiliki banyak manfaat. Bahkan, setiap 15 Maret diperingati sebagai Hari Tidur Sedunia. Tujuannya untuk meningkatkan…
Read More »