Berita.it.com – JAKARTA – Minuman herbal bawang putih tunggal dipercaya mampu membantu menormalkan tekanan darah usai Lebaran. Hipertensi atau tekanan darah tinggi kerap dikeluhkan sejumlah orang pasca perayaan Idulfitri.
Tekanan darah yang tersebut naik pada waktu Lebaran umumnya disebabkan akibat faktor pola makanan dan juga aktivitas yang tersebut padahat. Namun, kondisi ini bisa saja diselesaikan dengan cara menyebabkan minuman herbal dari bawang putih tunggal menjadi jus yang digunakan menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan.
Bawang putih sendiri telah lama dikaitkan dengan penurunan tekanan darah pada beberapa studi ilmiah. Ini adalah lantaran isi senyawa belerang alil, seperti allicin, yang dimaksud diyakini memiliki efek menguntungkan pada kemampuan fisik jantung lalu pembuluh darah.
Cara Membuat Jus Bawang Putih Tunggal untuk Normalkan Tekanan Darah usai Lebaran
Berikut cara menghasilkan minuman herbal bawang putih tunggal untuk menormalkan tekanan darah usai Lebaran dirangkum dari akun Instagram @devyanastasia, Hari Sabtu (13/4/2024).
Bahan:
2 bawang putih tunggal
1 jempol jahe
1 genggam kemangi
½ buah air perasan lemon
Air putih, secukupnya
Madu, opsional
Cara Membuat:
Cuci bersih daun kemangi dan juga keringkan. Kemudian kupas epidermis jahe sebelum hingga bersih. Lalu, kupas bawang putih tunggal dari kulitnya kemudian cuci bersih. Siapkan blender serta masukkan kemangi, jahe, juga bawang putih tunggal.
Memasukan air perasan lemon, air putih, agar hasil blender bukan terlalu kental. Setelah itu, masukkan madu sesuai selera juga blender seluruh unsur hingga halus juga tercampur merata.
Jika sudah ada halus, Anda bisa saja segera mengonsumsinya dengan ada sensasi serat-serat halus campuran bahan. Anda juga bisa jadi menyaringnya untuk mendapatkan sarinya. Jus bawang putih tunggal siap disajikan.
