Heboh Simulasi Inisiatif Makan Siang Gratis, Ahli Gizi: Sarapan Lengkap Justru Lebih Sehat!
Berita.it.com – JAKARTA – Proyek makan siang gratis terus menjadi sorotan. Bahkan, simulasinya telah mulai dilaksanakan dalam salah satu sekolah pada Kota Tangerang juga dihadiri dengan segera oleh Menko Perekonomian Airlangga Hartarto.
Namun, sejumlah mengusulkan jikalau acara makan siang gratis yang disebutkan seharusnya diubah menjadi inisiatif sarapan pagi lengkap. Dr.dr. Gaga Irawan Nugraha yang tersebut merupakan dokter spesialis gizi ini menilai, makan pagi justru lebih banyak penting untuk menjaga dari tindakan hukum obesitas kemudian persoalan hukum stunting pada anak sekaligus.
“Jadi kemarin kan sibuk persoalan iklan makan siang gratis. Kalau saya mengusulkan bukanlah makan siang gratis. Promosi makan pagi lengkap,” ujar dr.Gaga, di diskusi media bertajuk ‘Obesitas Terkini, Bukan Hanya Saat Hitung Kalori’ di area Pakubowon, Ibukota Selatan, Jumat, (1/2/2024).
“Kenapa? Karena untuk orang dewasa juga anak makan pagi lengkap di area pagi hari ada dua fungsinya. Pertama, menjaga dari obesitas. Yang kedua, menjaga dari stunting kemudian kurang gizi,” tutur dia.
Bahkan, dr.Gaga menilai, bahwa faedah sarapan pagi tak cuma dirasakan untuk anak-anak, namun juga kedua orang tua dia untuk bisa saja membiasakan mengatur pola makan siang hingga makan waktu malam agar bukan berlebihan.
Pasalnya, makan siang lalu makan di malam hari yang dimaksud berlebihan bisa jadi berdampak terhadap obesitas yang juga bisamemicu berbagai penyakit kronis lain seperti diabetes mellitus hingga penyakit lainnya.
“Bukan belaka untuk anaknya, tapi juga bapak ibunya. Kalau bapak ibunya makan nasi lengkap pada pagi hari, ia akan berkurang ngemilnya. Jadi makan pagi lengkap itu menghindari obesitas lalu menjaga dari stunting kemudian kompleks perbelanjaan nutrisi pada anak,” ungkapnya.
“Dan itu termasuk penyakit kronis. Bahkan banyak yang menyebutkan bahwa kebiasaan makan pagi yang mana baik itu berkaitan dengan penurunan tindakan hukum diabates,” kata beliau lagi.
Sementara, sarapan pagi idealnya diisi dengan makanan yang dimaksud mengandung karbohidrat serta protein yang seimbang.
