JAKARTA – Melakukan perjalanan mudik lebaran membutuhkan beberapa persiapan, termasuk melindungi kondisi keseimbangan tubuh agar tetap prima. Pasalnya, selain akan menyita tenaga, perjalanan mudik yang sangat jauh terkadang juga memulai beragam macam penyakit.
Selain mabuk perjalanan hingga badan yang pegal-pegal, salah satu penyakit yang disebut-sebut mampu mengintai selama perjalanan mudik adalah ambeien. Sebab, perjalanan mudik yang digunakan berjauhan mengharuskan Anda duduk di dalam kendaraan pada waktu yang cukup lama.
Duduk yang lama yang dimaksud kerap dikaitkan dengan risiko penyakit ambeien. Apalagi, diiringi dengan pola makan lalu gaya hidup yang dimaksud bukan sehat.
Lantas, benarkah duduk lama pada waktu perjalanan mudik bisa jadi membuat penyakit ambeien?
Melansir laman Hermina Hospital, kebanyakan duduk pada sehari atau mempunyai gaya hidup yang dimaksud buruk juga dapat menyebabkan Anda mengalami sembelit atau kesulitan buang air besar. Hal yang dimaksud dapat menyebabkan Anda menempatkan lebih banyak banyak tekanan pada pembuluh darah vena ke sekitar anus. Sehingga akhirnya Anda mengalami wasir.
Jadi, duduk terlalu lama memang sebenarnya dapat berubah jadi salah satu factor yang meningkatkan risiko wasir secara tidaklah langsung. Jika Anda memang sebenarnya sedang menderita ambeien, duduk terlalu lama juga dapat menimbulkan ambeien Anda bertambah buruk.
Pasalnya, ketika duduk, tekanan pada bokong menyebabkan otot gluteal melebar. Proses ini memproduksi pembuluh darah kecil ke sekitar anus kemudian rektum meregang serta kehilangan elastisitasnya. Kemudian, pembuluh darah yang digunakan rapuh ini dipenuhi dengan darah, tak lama kemudian terjadilah wasir.
Namun, tiada semua duduk di dalam kursi memiliki efek yang sama. Duduk di kursi yang keras menyebabkan tekanan tambahan besar dibandingkan kursi yang tersebut empuk.
Duduk ke toilet pada waktu lama juga mengakibatkan efek paling buruk. Saat duduk di toilet, rektum atau lubang keluarnya kotoran tambahan rendah daripada bagian bokong lain. Akibatnya, pembuluh darah makin tertekan lalu darah makin berbagai masuk ke pembuluh darah.
Salah satu penelitian pada jurnal Annali Italiani di Chirurgi mengemukakan bahwa terlalu lama duduk di dalam toilet berhubungan dengan meningkatkan risiko wasir lalu membuatnya semakin parah. Namun, sejumlah khalayak mengira duduk terlalu lama merupakan pemicu ambeien yang paling umum. Padahal, sejumlah asal-mula lain yang mana juga berkontribusi di perkembangan penyakit ini.
Di samping duduk terlalu lama menyebabkan ambeien, komponen lain juga dapat meningkatkan risiko Anda mengalami wasir, yaitu sebagai berikut.
– Kurang asupan serat, sehingga pencernaan Anda kurang lancar dan juga mengalami kesulitan ketika buang air besar.
– Mengejan ketika buang air besar.
– Obesitas.
– Penuaan, semakin tua usia Anda, jaringan ikat ke sekitar rektum lalu anus berubah menjadi lemah.
– Kurangnya aktivitas fisik.
– Mengalami diare kronis atau sembelit.
– Kehamilan, janin yang mana ada pada rahim dapat menempatkan tekanan pada perut, sehingga pembuluh darah di dalam rektum kemudian anus mampu membesar.
– Rutin mengangkat barang berat.
Artikel ini disadur dari Benarkah Duduk Terlalu Lama saat Perjalanan Mudik Bisa Picu Penyakit Ambeien?
