Berita.it.com – JAKARTA – Alpukat adalah pembangkit tenaga nutrisi, kaya akan lemak sehat, serat, vitamin lalu mineral. Alpukat dapat menyebabkan risiko bagi penderita penyakit ginjal atau hambatan terkait. Hal ini disebabkan oleh komposisi potasiumnya yang mana tinggi.
“Ginjal yang tersebut sehat mengatur kadar kalium di tubuh, namun ketika fungsi ginjal terganggu, kalium dapat menumpuk pada pada darah, sehingga menyebabkan kondisi yang digunakan disebut hiperkalemia,” kata ahli diet Komal Malik diambil healthshots.
National Kidney Foundation melaporkan bahwa jumlah kali hiperkalemia mencapai 40-50 persen pada penderita penyakit ginjal kronis. Faktanya, kelebihan potasium di darah diketahui dapat menyebabkan risiko kemampuan fisik yang dimaksud signifikan.
Bukan belaka alpukat , lima makanan ini juga harus dihindari, jikalau Anda berisiko terkena penyakit ginjal.
1. Pisang
Tingginya isi potasium, pisang dapat meningkatkan kadar potasium pada darah, sehingga berpotensi memperburuk gejala penyakit ginjal.
2. Jeruk
Sumber potasium tinggi lainnya, jeruk lalu jusnya harus dibatasi atau dihindari oleh merekan yang digunakan memiliki hambatan ginjal.
3. Daging olahan
Bacon, sosis, daging deli, serta daging olahan lainnya mengandung sejumlah natrium dan juga fosfor, yang digunakan dapat membebani ginjal juga memperburuk fungsi ginjal.
4. Sup kalengan lalu makanan kemasan
Makanan ini rutin kali mengandung natrium tingkat tinggi, yang dimaksud dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan juga retensi cairan, sehingga menambah tekanan pada ginjal.
5. Sistem susu
Susu, keju, juga yoghurt mengandung berbagai fosfor serta kalium, sehingga penderita penyakit ginjal harus mengonsumsinya di total sedang atau memilih alternatif rendah fosfor serta rendah kalium.
Makanan Terbaik untuk Penderita Ginjal
1. Kembang kol
Rendah potasium serta fosfor, kembang kol membantu tubuh Anda mengeluarkan racun. Ini adalah adalah alternatif sehat untuk sayuran tinggi kalium seperti kentang.
