Berita.it.com – JAKARTA — Buka puasa memang sebenarnya paling enak makan gorengan juga minum es campur. Namun hal ini tentu membahayakan tenggorokan . Kedua hal yang dimaksud rutin kali menyebabkan tenggorokan terasa sakit.
Jika sakit tenggorokan melanda, tentu puasa akan terasa tiada nyaman. Pasalnya, ketika puasa kita harus menahan haus juga tak boleh minum. Keadaan ini akan menciptakan tenggorokan terasa kering serta semakin sakit.
Namun, Anda tidak ada perlu khawatir. Jika merasakan sakit tenggorokan, cobalah atasi dengan penyembuhan alami di area rumah. Caranya sangat mudah. Berikut ini MNC Portal Indonesia sudah merangkum informasinya dari Medical News Today.
1. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam merupakan salah satu obat alami yang terkenal dapat meredakan sakit tenggorokan. Garam membantu mengempiskan pembengkakan dengan mengeluarkan air dari jaringan tenggorokan. Dia mungkin saja juga membantu membunuh mikroba berbahaya dalam tenggorokan.
Campurkan satu cangkir air hangat dengan satu sdt garam lalu aduk hingga larut. Berkumurlah dengan seteguk campuran ini selama 30 detik.
2. Madu
Madu merupakan pemanis yang tersebut kerap dipadukan dengan material alami lainnya untuk meredakan sakit tenggorokan. Warga menggunakan madu sebagai obat lantaran mempunyai efek antiinflamasi, antioksidan, dan juga antimikroba.
Namun, anak-anak pada bawah usia satu tahun sebaiknya menghindari madu. Mereka belum memperoleh bakteri sehat yang digunakan dapat melawan beberapa kuman, seperti spora botulisme yang dimaksud terkadang terdapat pada madu.
Selain itu, orang yang menghindari gula atau mengikuti diet rendah karbohidrat alangkah baiknya memilih penyembuhan lain lantaran madu adalah salah satu bentuk gula.
3. Air lemon
Air lemon merupakan minuman menyegarkan yang juga dapat mengempiskan sakit tenggorokan yang mana terjadi ketika pilek atau flu.
