Berita.it.com – JAKARTA – Mengonsumsi beragam hidangan berbuka selama bulan puasa menghasilkan Anda rentan terserang berbagai macam penyakit.
Salah satu penyakit langganan pada waktu puasa adalah radang tenggorokan. Selain mengganggu kenyamanan ketika berpuasa, kondisi ini juga dapat semakin parah apabila bukan diobati.
Tak harus terus-menerus minum obat kimia, ada beberapa minuman yang digunakan bisa jadi menjadi komponen alami untuk mengobati penyakit radang tenggorokan. Apa hanya itu? Berikut pada antaranya, dilansir dari laman Siloam Hospital, Rabu (27/3/2024).
1. Air Lemon
Perasan air lemon kaya akan vitamin C yang dimaksud dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta mempercepat pemulihan radang tenggorokan.
Di samping vitamin C, perasan air lemon juga mengandung senyawa astringen yang digunakan mampu meredakan peradangan juga pembengkakan pada tenggorokan.
2. Madu
Radang tenggorokan bisa jadi menjadi gejala dari penyakit GERD, yaitu gangguan pada sistem pencernaan. Madu dapat dijadikan pilihan sebagai obat radang tenggorokan alami oleh sebab itu dinilai aman untuk saluran pencernaan tersebut.
Madu memiliki sifat antioksidan, antimikroba, dan juga antiinflamasi yang digunakan diketahui dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif. Anda dapat mengonsumsi madu secara dengan segera atau dengan mencampurkannya ke pada teh juga minuman sehat lain.
3. Air Garam
Air garam merupakan material alami untuk obat radang tenggorokan berikutnya. Benar, air garam merupakan larutan yang bersifat antiseptik sehingga dapat memperlambat juga menghentikan peningkatan bakteri yang mana menyebabkan radang tenggorokan.
Selain itu, air garam juga mampu mencairkan lendir yang dimaksud sudah ada menumpuk akibat hidung tersumbat atau dahak. Anda dapat melarutkan satu sendok teh garam beryodium pada satu gelas air hangat. Kemudian, berkumurlah menggunakan air garam hangat yang dimaksud selama 30 detik.
Anda dapat melakukannya sebanyak 3 sampai 4 kali setiap hari hingga radang tenggorokan mereda.
4. Cuka Sari Apel
Obat radang tenggorokan alami berikutnya yaitu cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki senyawa antimikroba sehingga dapat meredakan sakit yang ditimbulkan dari radang tenggorokan.
Untuk menggunakannya, Anda dapat melarutkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel ke pada segelas air. Lalu, berkumurlah dengan larutan cuka sari apel yang disebutkan setiap 3 sampai 4 jam sekali secara rutin.
5. Teh Jahe
Rekomendasi obat radang tenggorokan alami selanjutnya yaitu teh jahe. Teh jahe memiliki isi gingerol yang mana bersifat antiinflamasi juga analgesik sehingga dapat mengempiskan rasa nyeri yang ditimbulkan dari radang tenggorokan. Konsumsi teh jahe hangat untuk melegakan radang tenggorokan dengan lebih besar optimal.
