JAKARTA – Konsumsi makanan manis berlebihan ketika Lebaran dapat memunculkan beberapa bahaya bagi kesegaran anak. Mulai dari obesitas, menurunkan kecerdasan otak, hingga sakit diabetes penting diwaspadai para warga tua.
Penting untuk membatasi konsumsi makanan manis pada anak kemudian memilih alternatif yang digunakan tambahan fit ketika Lebaran. Seperti buah-buahan segar, camilan sehat, atau makanan yang mana dibuat dengan gula alami.
Selain itu, sekolah tentang pentingnya pola makan seimbang kemudian kebersihan mulut yang tersebut baik juga sangat penting. Hal ini bertujuan untuk menjaga dari bahaya kesehatan yang dimaksud terkait dengan konsumsi makanan manis berlebihan pada anak.
Bahaya Konsumsi Makanan Manis ketika Lebaran bagi Aspek Kesehatan Anak
Berikut sederet bahaya konsumsi makanan manis ketika Lebaran bagi kesejahteraan anak dirangkum dari beraneka sumber, Kamis (11/4/2024).
1. Obesitas
Gula merupakan zat yang tersebut rendah nutrisi, namun tinggi kalori. Sehingga apabila anak terlalu sejumlah mengonsumsi makanan manis, kalori yang dimaksud berasal dari gula yang disebutkan bisa saja menumpuk dalam tubuh.
Semakin rutin anak mengonsumsi makanan manis, semakin tinggi pula risiko ketagihan juga ingin memakannnya terus. Alhasil, anak-anak penggemar makanan manis berisiko tinggi mengalami obesitas, khususnya bila tak diimbangi dengan pengeluaran kalori yang digunakan cukup.
2. Kerusakan Gigi
Terlalu rutin mengonsumsi makanan yang mana mengandung gula sanggup menyebabkan anak mengalami kecacatan gigi. Pasalnya, sisa gula yang digunakan menumpuk dalam celah-celah gigi si kecil akan bercampur dengan bakteri mulut.
Jika tak segera dibersihkan, status ini dapat menyebabkan anak mengalami gigi berlubang. Selain itu, berisiko lebih tinggi terjadinya kecacatan permanen, sehingga gigi terpaksa dicabut.
Artikel ini disadur dari 5 Bahaya Konsumsi Makanan Manis saat Lebaran bagi Kesehatan Anak, Waspada Obesitas
